コミュニケーション

先日のNHK「生活ほっとモーニング」で，脳の活性化の話をやってた．

• コミュニケーション
• 楽しむ

が脳にいいらしい．
　
コミュニケーション，かぁ…．
もっと自然にメールとか電話とかできればいいんだけど．（向こうからかかってきたのならいいような相手でも）電話をかけるのは昔から苦手．いったんかけてしまえば楽しく話しできることも多いんだけど．
メールももっと気軽に書ければいいんだけど．どうしようかな，こんなことメールする必要ないのかな，なんて考えているうちにタイミングを逃してしまう．メールしなければ，やっぱり一言返信すればよかったと考えるし，メールしたらしたで，忘れたころに返信して（内容も含めて）相手は困惑しているだろうとか考える．
ダメだなぁ…．
　
ただのコミュニケーションでなく，「楽しむ」につながるコミュニケーションをどう構築していくかも課題だ．